血管性头痛

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科普专栏第五期

乱吃药的后果比你想象的更严重!

下面开始我们的话题!

感觉有点小感冒,立马吃点感冒药预防一下?

吃药,就吃进口药,进口药那么贵,肯定比国产的好!

......

你平时是这样吃药的吗?这样吃药真的吃对了吗?想知道答案?别急,赶紧跟优护小助手一起往下看看吧~

抗生素、消炎药傻傻分不清?

许多人会把抗生素当成一般的消炎药,在医院看病时总会主动对医生说:

“医生医生,给我开点消炎药吧,好的快点......”

可事实上,抗生素和消炎药并不是同一种,他们的作用大不一样。

抗生素可以抑制细菌生长或杀死细菌。当人体被细菌感染时大多会伴随着发炎反应,严重者甚至会出现发烧症状,这时使用抗生素治疗,能缓解发炎反应及发烧症状。

而消炎药则可以用来缓解各种疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉酸痛等,也可以当作退烧药使用。它具有抗发炎及解热的作用,但是不具有杀菌或抑菌的效果。

?注意:抗生素不等于消炎药,别再自作主张,自行购买或要求医生开抗生素啦~

儿童吃药,成人药量减一减?

刚好家里有之前剩下的药还没吃完,说明书上说大人吃一片,孩子年龄小了点,那就把药掰一掰,吃四分之一片不就好了。

(你可真是个小机灵*~)

你是不是觉得这个想法似曾相识,又或者在心底萌生过?

别觉得不好意思,其实作为爸妈有这样的想法很正常。

但优护小助手想说的是:说明书真不是摆设,用药得讲规矩,别再脑补啦~

要知道儿童身体和大人不一样,水、脂肪和蛋白质等含量不一样,药物在体内分布不一样,药物代谢速度不一样,儿童用药用不对,后果很严重!

?注意:孩子生病应及时就医,根据医生处方合理用药,不可随意成人用药减量服用。

药,买贵的错不了?

很多人以为——买药和买东西一样,贵的比便宜的好,进口的比国产的好。

总之,买贵的错不了!

但优护小助手想说——那倒不一定!

因为药物的价格不仅和国家*策等市场环境影响有关,还和药物的研发、原料等成本有关,但和药物的疗效并没有直接关系。

好的药应当疗效显著、质量稳定、不良反应少、使用便捷、价格低廉。

好药并不等于贵药,只要药品对治疗疾病有效、安全,而且符号质量标准,价格便宜也是好药。

?注意:结合自身情况,治什么病选什么药,多看药品说明书,好药看疗效,价格不一定高。

多吃几种药,好得快?

有些人很心急,觉得医生开1种药效果不够好,就自行增加药量。

什么口服的,注射的,通通都上,只求好得快!

小心用药过度!这么干不仅对缩短病程无效,还可能会增加发生药物不良反应的风险。

?注意:服药的疗程、次数和剂量一定要按照说明书的要求或遵医嘱。

激素药,容易变胖?

生病时,很多人一听要用激素药,就开始拒绝或者担心,觉得激素是催肥的,会让人变胖。

但其实大可不必担心!

因为临床上激素用的非常多!并不是所有的激素都会产生严重的副作用。

一般我们最常说起的也是最怕产生副作用的激素多指糖皮质激素,人们之所以害怕是因为——经常听说使用糖皮质激素后容易出现水肿、体毛变多、肥胖......

但事实证明那是想太多!

一般副作用大多数发生在长期口服或输液的方式使用激素的情况下。

而一般用于外用或局部用药的激素,如皮炎、湿疹、鼻炎等病的首选药物,含激素的量很小,能进入到人体血液的量微乎其微,可能使用一个月才相当于口服一两片的量。

所以只要用的规范,哪怕需要长期使用,都是相对比较安全的。

?注意:有病就要治,激素该用还得用!

大家在平时用药期间,一定要注意以下2点:

1、严格遵医嘱服药

按照医生交代的方法和剂量服药,不要随意增加药量,或者擅自减少药量甚至停药;

2、说明书很重要

根据说明书的服药,不要用多了。

平时多学一点药物的相关知识,就多一分对自己和家人的保护。

科普专栏第四期

哪些人不能打疫苗?看了这篇就知道了!

1收费标准

新冠疫苗接种全民免费,个人无需支付任何费用。

2接种对象

现阶段接种对象为18岁以上符合接种条件的人员。

3接种程序和部位

现此批疫苗为3针,期间间隔14-28天,接种部位为上臂三角肌。

4接种对象有哪些情况应暂缓接种新冠疫苗?

以下情况建议暂缓接种新冠疫苗:

对疫苗中任何成分过敏者,既往发生过疫苗严重过敏反应者,处于慢性疾病的急性发病期者;

有惊厥、癫痫、脑病或精神疾病史或家族史者;患未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者,有格林巴利综合症病史者;

已被诊断为患有先天性或获得性免疫缺陷、HIV感染、淋巴瘤、白血病或其他自身免疫疾病;

已知或怀疑患有严重呼吸系统疾病、严重心血管疾病、肝肾疾病、恶性肿瘤者;

使用抗肿瘤药物等免疫调节剂者;妊娠期妇女和哺乳期妇女。接种医师认为不适合接种者。

总原则

当存在对任何疫苗过敏时,不建议接种新冠疫苗。极少数情况有人对可能出现在疫苗里的辅料成分过敏,比如氢氧化铝,那也不建议接种新冠疫苗。

除了疫苗过敏和这种极少见的疫苗辅料成分过敏之外,其他的过敏,不管是药物过敏,还是食物过敏,都不影响新冠疫苗接种。

总原则

不管是什么疾病,只要是引起了发热表现,比如感冒正在发热,比如泌尿系感染正在发热,都不能接种新冠疫苗。

如果没有发热,症状很轻微不影响生活,比如多数的感冒,都可以接种新冠疫苗。

总原则

那些不常有发热的急性疾病,一般可以通过症状的严重程度来判断是不是可以接种新冠疫苗。

症状较重影响到正常生活工作,不适合此时接种新冠疫苗。

总原则

正在治疗,没能控制良好的慢性疾病。比如肿瘤患者手术前后、正在接受化放疗期间,或者糖尿病患者出于糖尿病酮症酸中*期间、高血压患者高血压脑病、甲亢甲减甲状腺素很不稳定等,都不适合进行新冠疫苗接种。

稳定的慢性病,比如有肿瘤病史,现在不需要什么治疗,药物控制良好的高血压、糖尿病、甲状腺疾病等都可以接种新冠疫苗。但有肿瘤病史时建议优先考虑灭活新冠疫苗和亚单位新冠疫苗。

总原则

恶性肿瘤、HIV感染、慢性肾脏病、器官移植后等可能出现免疫功能受损,这些人群不建议接种腺病*疫苗,可以选择灭活或者亚单位疫苗。

总原则

近期有发作的癫痫、近期出现的吉兰-巴雷综合征等不能接种新冠疫苗。如果病情控制良好,已多年不发作时,也可以接种新冠疫苗。

因为神经系统疾病相对比较复杂,请根据自己情况事先咨询当地疫苗接种部门。

总原则

女性目前只有孕期是接种新冠疫苗禁忌,虽然不建议孕期接种,但如果接种后才发现怀孕也不需要终止妊娠。

总原则

暂不推荐与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠病*疫苗的接种间隔应大于14天。

当因动物致伤、外伤等原因需接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、免疫球蛋白时,可不考虑与新冠病*疫苗的接种间隔。

药物不会影响新冠疫苗使用,是不是影响新冠疫苗接种,还是要看具体是因为什么疾病而吃药,看疾病本身是不是影响新冠疫苗。

科普专栏第三期

优甲乐是激素吗?为什么要早晨空腹口服?长期吃有什么副作用?

1.先来回答一下,优甲乐是激素类吗?

病人眼中的“激素类”一般来说指糖皮质激素,在临床医学中有很多疾患必须应用糖皮质激素来医治。比较常见的有地塞米松、强的松及氢化可的松等。糖皮质激素要是操作不当会出现一定的不良反应,要是长期性、大量的应用,会导致增加体重、血压升高、骨质疏松症、股骨坏死、免疫力下降等。因此应当在专业医生引导下应用,切不可自个儿擅自买来用。

优甲乐这类药品和病人眼中的“激素”完完全全不是一件事情。

甲状腺素和人们人体内的生长激素、雄性激素、雌性激素等都归属于激素的一个类别,优甲乐是人造的左旋甲状腺素钠,和人体内甲状腺代谢的甲状腺素基本上相同,要是种种原因造成人们人体内甲状腺素较少,人们可以用优甲乐来取代医治。

优甲乐这类药要是合理使用,是十分安全可靠的,其中包括怀孕期间、哺乳期间及准备怀孕期都是可以使用,基本上是不会有不良反应和药物依赖性,关键是要在专业医生具体指导下合理使用。

很多人问:优甲乐吃多了有啥不良反应?实际上这是一个错误观念,任何的治疗药物吃多了都是会有一定的副作用,只是多少的问题,关键看自己怎么把控。

临床医学上使用优甲乐的病人,一定要按时检查甲功并依据结果调节优甲乐使用量、防止过量或缺乏。

二、为何早上空着肚子内服吸取功效才好?

优甲乐最合适口服时间段一般来说是早上起床、空着肚子、餐前三十分钟。

优甲乐是通过胃肠道吸取的,大家都知道,任何内服的食材、医疗药品等,都是会通过胃,胃中有胃液,假如胃液分泌量太多很有可能干扰到优甲乐的吸取,进而干扰到优甲乐的治疗作用。而胃液的分泌量与进餐有直接的关联,强烈推荐优甲乐的吃药时间早晨空着肚子,吃药三十分钟后才可吃早饭,还有调查研究报告口服后一个小时后进餐为最合适。空着肚子情况下胃内的酸性PH值对药丸在小肠内的吸取较为关键,这是因为与食材一同服用很有可能会干扰优甲乐的药品吸取。

优甲乐吃药的时间和依存性是十分关键的,考虑到其有较长的药物半衰期(约7天),故每天仅需内服一回便能获取比较稳定的血药浓度。

有的人说不定会问:为何不建议临睡前内服优甲乐呢?这是因为早晨吃药更合乎甲状腺素的昼夜节律性变动。

通常情况下,内服优甲乐5-6小时后达高峰时段,要是病人夜里内服优甲乐,则药品会在凌晨三点钟前后刚好达峰,病人心脏会激动加速干扰入睡休息。

三、长期服用优甲乐有不良反应吗?

优甲乐是一类甲状腺激素类药物,主要成分是左甲状腺素钠,是一类人造的四碘甲状腺原氨酸,与人体内甲状腺激素相似,在身体内被转变成为三碘甲状原氨酸(T3),经过与T3受体相结合而发挥效果。现阶段具体用以甲状腺疾病的治疗,最具体用以甲低的终身代替医治。

1.优甲乐与人体内新陈代谢的甲状腺激素分子结构一致,绝大多数病人能耐受。

2.长期服用超量优甲乐的不良反应一般来说有房颤、骨质疏松症;药量不足干扰血脂新陈代谢和心脑血管疾病。

3.一般来说在常规药量内服优甲乐并不会造成骨质疏松症,可是针对绝经前后的女性朋友,尤其是在口服过大药量优甲乐(TSH抑止医治)的情形下,则很有可能增大患骨质疏松症的危害性,日常生活中应留意适度及时补充一点钙元素。

4.药品使用超量可造成心跳过速、心慌气短、心率失常、头疼、亢奋、失眠多梦、骨骼肌痉挛、肌肉无力、震颤、流汗、潮红、怕高温、拉肚子、反胃、体重下降等类似甲亢的病症。必要时需要断药,一直到副作用消退后再从更小的摄入量逐渐增加。

科普专栏第二期

谈癌色变不如科学防癌!

癌症,人人避之不及的词汇,正在成为人类的第一杀手。癌症的高发率和死亡率让人们恐惧,防癌抗癌已刻不容缓。

癌症一直以来就像幽灵一样纠缠着人们,每年都要吞噬着数百万人的生命,那么如何预防癌症,减少癌症的发生呢?

今天优护小助手来跟大家聊聊「如何科学防癌」。

合理睡眠

想要降低癌症的患病率,需要一个*金睡眠,日出而作,日落而息,成年人一夜要睡够7~8小时,少于这个时间就是在透支生命。

均衡饮食

均衡的饮食才是保证健康的基本要素,“五谷为食,五果为助,五畜为益,五菜为充”。

粮食是气血的原料,人体依赖的“水谷之气”,均衡的饮食和均衡的营养也是提高免疫力,降低癌症发病率的重要因素之一。

国际社会上定出了6种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。营养均衡很重要,不容小嘘。

人体需要运动,每天步行走是世界卫生组织对全世界人民的一个最低运动要求。

只有达到这个要求,身体才会基本处于健康。

步可以让你的各种细胞功能达到一个较佳的状态,是降低癌症发病率重要一环。锻炼能够有助于调和气血、通畅经络,培养和调动自身的抗癌能力。

保持良好的心理状态

中医认为“长期的、严重的、无法释怀的不良情绪”会导致恶性的气滞,气的凝滞,就会产生拥堵,就不会散开,就会导致疾病的发生,所以保持良好的心理状态也是维持健康的重要手段。

保持大小便通畅

通则不痛,不通则通,大小便通畅有助于*素的排除,减少*素的残留,当大小便的性状开始改变时,就代表身体的“排*”系统出现了问题,所以保持大小便的通畅也是预防癌症的重要组成部分。

保持健康,预防癌症

我们每一个人都渴望健康,但不是每一个人都理解健康的意义。

世界卫生组织很早就将健康的标准定义为没有疾病和虚弱,心理没有疾患,社会适应能力无障碍,将亚健康定义为介于健康与疾病两者之间,身体、心理出现了健康方面的问题及表现,但无疾病的虚弱现象。所以保持健康、预防癌症是每一个人都应该重视的。

科普专栏第一期

“沉默的杀手”——糖尿病

什么是糖尿病?

“糖尿病”是一种常见的内分泌代谢疾病,是由多种原因引起胰岛素分泌或作用的缺陷,或者两者同时存在而引起慢性高血糖为特征的代谢紊乱。除碳水化合物外,尚有蛋白质、脂肪代谢异常。久病可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、大血管等组织的慢性进行性病变。病情严重或应激时可发生急性代谢紊乱,如酮症酸中*、乳酸酸中*等。

葡萄糖从哪来?

葡萄糖主要来自食物,尤其是淀粉和含糖食物(称为碳水化合物),还有一些部分从体内的糖原分解而来。糖原是人体葡萄糖的储存形式。碳水化合物被消化分解成葡萄糖,然后进入血液促进能量。

如何早期发现糖尿病?

尿频、体重下降、疲倦、多饮、饥饿感增多、注意力下降、手脚麻木感、伤口不易愈合……这些症状都要引起重视呦!

糖尿病的饮食建议

1:糖尿病人应选少油少盐少糖的清淡食品,菜肴多用蒸、凉拌、涮、炒等烹饪方式。

2:一日至少进食三餐,而且要定时、定量。

3:无糖糕点也要控制,虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,不能随便多吃。

4:日常饮食中,糖尿病患者宜进食粗粮,尤其是富含高纤维素的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说,单糖类的摄入要严格控制,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等,为了改善口味,可选择木糖醇。

糖尿病的预防

1:防止和纠正肥胖。

2:避免高糖高脂饮食。

3:饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。其中碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占总热量的15%~20%,蛋白质占食物总热量的10%~15%,多食蔬菜。

4:增加体力活动,参加体育锻炼。

5:戒除烟酒等不良习惯。

6:定期做血糖检查,这样可以做到早发现、早诊断、早治疗,甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

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